ヴァイクンタ ヨガセンター沖縄（スタジオブログ）

「後屈を極める為の集中講座」開催！
「バックベンドのコツを知りたい、習いたい！！」という
皆様からの多大なるリクエストにお答えし、
坂東イッキ先生が満を侍してのバックベンド・集中講座を沖縄にて開催！


講座内容の説明

◆バックベンド講習（後屈）
●背中、腰を傷めることなく安全にバックベンド（後屈）ができる様になるテクニック
●強靭な背筋を養う為の練習法
●バックベンド後のココロの処理法 etc・・

前回の集中講座の様子はコチラから

◆瞑想法の伝授
ムドラ（印）を用いた瞑想法を実習＆体得していきます。

◆ヨガ哲学
インドヨガ哲学の宝珠のバイブル「バガヴァッドギータ」を広島大学サンスクリット科の協力を経て、わかり易く解説。

●講座①：
難解なこの書、「バガヴァッドギータ」を紐解くために必ず理解していなければならない、ベースとなる知識「ヨガスートラ」と「サンキャ哲学」（これまた難解）を「紙芝居」などを用いて誰にでもわかりやすいレベルまで咀嚼して徹底解説。

●講座②
本題である「バガヴァッドギータ」の本文を解読し、在家者（出家者ではない一般の人）としてのマルガ（ヨガの道）を理解し、講習生全員の話し合いの中で、一人一人の現代実生活に古典ヨガの哲学思想をバランスよく取り入れていくという可能性を探っていきます。

さらに詳しい内容説明はコチラから　
　
◆トレッキング＆外ヨガ
貸切バスで沖縄北部・比地大滝へトレッキング＆水泳後
　　　　　（歩行時間往復２ｈ、軽～い修行（笑）
大自然の中で外ヨガを行います。

前回のトレッキング＆外ヨガのもようはコチラから



日程：2009/10/31~11/3の４日間
場所：ヴァイクンタヨガセンター沖縄
　　　（参加者の数により開催場所は変更になることもあります）
講師：坂東イッキ
受講料：￥64,000-　（４日間のクラス受講料のみの値段です）


◆スケジュール
１０月３１日
16:00~　オリエンテーション
17:00~ アサナ３ｈ（バックベンド講習を含む）

１１月１日
6:00~　瞑想
7:00~ 　アサナ２ｈ（ヴァイクンタヨガＳＥＴ＋α）
16:00~　アサナ２ｈ（バックベンド講習を含む）
18:00~　座学「易しく理解できるバガヴァッドギータ講座①」（ヨガスートラ＆サンキャ哲学）

１１月２日
10:00~ 沖縄北部・比地大滝へトレッキング＆水泳
　　　　　（歩行時間往復２ｈ、軽～い修行（笑）
???~　大自然の中で外ヨガ

１１月３日
6:00~　瞑想
7:00~　アサナ２ｈ（バックベンド講習を含む）
10:00~　座学「易しく理解できるバガヴァッドギータ講座②」（本文解説）
12:00~ 解散




■お申し込み＆お問い合わせ　
　info@vaikuntha.jp　へメールにてお申し込みください